Kako obvladati stres na delovnem mestu? To je vsekakor vprašanje, ki si ga postavljamo vse pogosteje. V mnogih podjetjih je stres na delovnem mestu najpogostejši vzrok za odsotnost z dela. V Evropi, pa tudi v Sloveniji, bolezni, ki nastanejo zaradi stresa, prispevajo kar k polovici vseh delovnih dni, ko delavci niso prisotni na delu. Stres na delovnem mestu pogosto doleti zaposlene tudi zaradi slabega načrtovanja vodilnih, ker so cilji gospodarskih družb v Sloveniji pogosto precenjeni in posledično so delavci preobremenjeni. V mnogih podjetjih je motivacija in nagrajevanje zaposlenih slabo načrtovana, delavci pri svojem delu dobivajo zahteve, ki niso jasno opredeljene, vloge v skupinah pa niso točno določene. Pogosto zaposleni nimajo nobene besede pri odločanju in jim niso poznani temeljni cilji podjetja, zato pade motivacija za delo, osebni cilji zaposlenih niso več dosegljivi in posledično posamezniki vse bolj tonejo v stres in depresijo. Čeprav prikrito, a vseeno vse bolj prisotno, je tudi psihično in spolno nadlegovanje na delovnem mestu, komunikacija na delovnem mestu med zaposlenimi in vodilnimi je nemogoča, pogosto je prisotna tudi negotovost zaposlitve in pomanjkanje podpore s strani vodstva.
Stres na delovnem mestu – kakšne so posledice?
Stres na delovnem mestu, posebej stres, ki traja dlje časa, lahko pri zaposlenih povzroči mnoge težave. Najprej se pojavijo duševne težave, kasneje pa se lahko pojavijo tudi resne telesne težave. Stres vpliva na celoten organizem, najpogosteje se pojavijo bolezni srca in ožilja, prizadeta so prebavila in hormonski sistem, pojavijo se psihične težave in vedenjske spremembe, pogosto pa se poslabšajo že obstoječe zdravstvene težave ali pa se pojavijo težka obolenja, tudi rakave bolezni. Vse te hude posledice stresa pa posredno vplivajo tudi na podjetje, saj pogoste odsotnosti z dela in izgorelost delavcev, prinašajo slabšo poslovno uspešnost in cilji podjetja so močno ogroženi.
Kako podjetja ukrepajo za zmanjšanje stresa na delovnem mestu?
Kadar so cilji gospodarskih družb ogroženi zaradi slabe delovne klime in povečanega stresa med zaposlenimi, morajo vodilni razmisliti o ukrepih. Najbolj pomembna je komunikacija v podjetju in motivacija na delovnem mestu. Samo zadovoljni, primerno motivirani in nagrajeni delavci bodo dobro delali. Vodstva podjetij in organizacij se vse pogosteje odloča za dodatno motiviranje delavcev z organizacijo team building dogodkov. Za preprečevanje stresa na delovnem mestu, ponudniki team buildnig dogodkov, izvajajo mnoge delavnice, kjer se zaposleni seznanijo z vzroki in posledicami stresa in kako preprečiti stres na delovnem mestu. Poleg delavnice proti stresu, se lahko zaposleni udeležijo tudi mnogih drugih delavnic, ki jim bodo pomagale v boju proti stresu. Pogosto pomaga delavnica hipnoze ali pa delavnice komunikacije.
Viri:
https://www.helpguide.org
http://www.apa.org