Če se odločate začeti z jogo, je izbira prave joga blazine ključnega pomena. Preberite si najpomembnejša dejstva, ki jih morate vedeti pred nakupom joga blazine za začetnike.
Kaj mora začetnik upoštevati pri nakupu joga blazine?
- Debelina: Izberite blazino z zadostno debelino, da vam nudi udobje in podporo med vadbo. Za začetnike se priporoča debelina med 3-4 mm.
- Material: Joga blazine so lahko izdelane iz različnih materialov, seveda pa je ozaveščenim potrošnikom pomembno tudi, da je vaša nova podloga za jogo okolju prijazna in trajnostna. Priporočamo naravni kavčuk, pluto ali reciklirano mikrofibro, ki odlično vpija znoj, je mehka in udobna. PVC blazine so običajno cenejše, vendar niso okolju prijazne, medtem ko so naravne blazine dražje, vendar so bolj trajnostne in ekološke.
- Velikost: Obstajajo joga podloge različnih velikosti, zato izberite tisto, ki ustreza vaši velikosti in potrebam. Standardne dimenzije so običajno 61 cm x 173 cm, vendar so na voljo tudi večje velikosti. Manjše podloge vam za vadbo ne priporočamo. Velikost blazine je odvisna od vaše višine in velikosti telesa. Če ste višji, boste morda potrebovali daljšo blazino, da se boste lahko udobno raztezali med vadbo joge.
- Oprijem: Izberite podlogo za jogo z dobro oprijemljivo površino, ki preprečuje drsenje in omogoča dober oprijem, tudi ko imate potne roke.
- Barva in oblika: Čeprav barva in oblika ne vplivata na kakovost blazine, izberite barvo in obliko, ki vam je všeč, da boste radi vadili na njej.
- Cena: Cene podlog za jogo se lahko razlikujejo, zato izberite tisto, ki ustreza vašim finančnim zmožnostim. Ne pozabite, da je podloga za jogo in telovadbo naložba v vaše zdravje in dobro počutje.
Slika 1: Priporočamo da izberete joga blazino, katero lahko uporabljate na prostem in v notranjih prostorih. Na sliki joga blazina “Moon” znamke Yoga Hero.
Pri izbiri joga podloge za začetnike je najpomembneje, da izberete tisto, ki vam najbolj ustreza in vam bo pomagala doseči vaše cilje. S pravo telovadno blazino boste uživali v vadbi joge, ter lažje napredovali pri jogi. Predlagamo vam, da pogledate veliko izbiro podlog za jogo na yogahero.si.